Das Yoga zur Rückbildung hilft Dir, nach der Geburt wieder in Deine Mitte zu finden. Wir widmen uns mit speziellen Übungen intensiv dem Beckenboden. Die Bauch- und Rückenmuskulatur wird wieder aufgebaut. Die Bereiche des Körpers, die durch den Alltag mit Deinem Baby besonders beansprucht sind, werden gelockert und entspannt. Die Atemübungen helfen Dir, innerlich gelassener die Herausforderungen Deines neuen Alltags zu meistern. Du machst gemeinsam mit Deinem Baby Yoga & lernst Übungen kennen, die Ihr in Euren Alltag integrieren könnt.

Geschlossener Kurs mit Anmeldung:

Montags • 11.45 - 13.00 Uhr

Praxisklinik Winterhude • Mühlenkamp 32 • 6. Stock
Anmeldung über: https://kurse.hebamme-in-hamburg.de/

8 Einheiten á 75 Minuten - 120 Euro

Personalyoga 75 Euro / Stunde