YOGA MIT BABIES VON 4 - 12 MONATEN

 

Wir erlernen den Sonnengruss und kräftigen den Körper mit fortgeschrittenen Asanas. Deine komplette Coremuskulatur und Dein Beckenboden werden gestärkt. Verspannte Muskulatur wird gelockert. Die Asanas werden so angeleitet, dass Du Dein Kind in die Übungen integrieren kannst. So wird Eure Mutter-Kind Bindung gefördert und die Motorik Deines Kindes angeregt. Singspiele mit den Kleinen und eine Entspannung runden die Stunde ab.

 

Yoga mit Baby kann Euch das ganze erste Lebensjahr begleiten. Yogaerfahrung ist Voraussetzung!

Dein Kind sollte bei Beginn des Kurses zwischen 4 - 6 Monate alt & Dein Rückbildungskurs abgeschlossen sein!

 

 

Geschlossene Kurse mit Anmeldung:

Montags • 10.00 - 11.15 Uhr und 13.30 - 14.45 Uhr

Praxisklinik Winterhude • Mühlenkamp 32 • 6. Stock
Anmeldung über:
http://hebamme-in-hamburg.de/kurse/

 

 

Mittwochs • 11.45 - 13.00 Uhr

Fbs-Eppendorf • Loogeplatz 14/16

Anmeldung über: http://www.fbs-hamburg.de/eppendorf/programm/

 

 

 

8 Einheiten á 75 Minuten - 120 Euro

Personalyoga 75 Euro / Stunde