Pre- und postnatalyoga in hamburg

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Ich bin Nadja Topciy. Mutter einer Tochter. Seit 2005 unterrichte ich mit viel Freude Pre- und Postnatalyoga in Hamburg. 1996 entdeckte ich, während meines stressigen Jobs als TV-Producer, in New York Hatha Yoga. Mit Hilfe von verschiedenen Yogalehrern und unterschiedlichen Yogastilen fand ich meinen inneren Ruheraum. In Hamburg begann ich 2000 bei Silke Markmann mit Power Yoga. Die Frage, ob ich schon einmal daran gedacht hätte Yogalehrerin zu werden, pflanzte bei mir einen lebensverändernden Samen. Dieser Samen wuchs während meiner Schwangerschaft. Ich wollte Frauen in Zeiten der Veränderung begleiten und meine positiven Erfahrungen mit Yoga, Schwangerschaft und Geburt weitergeben.

 

In 18 Monaten ließ ich mich ausführlich zur Geburtsvorbereiterin und Yogalehrerin für Schwangere & Rückbildung bei der "AG für natürliche Geburt" ausbilden. Weitere Ausbildungen für dynamisches Hathayoga bei Lance Schuler/INSPYA und eine Yinyoga Ausbildung bei Mirjam Wagner kamen später dazu.

 

Natürlich bilde ich mich regelmässig in Workshops & Trainings weiter, u.a. bei so inspirierenden Yogis wie Bryan Kest, Gurmukh, Lance Schuler, Phil Lemke, Dr. Ronald Steiner, Dr. Kausthub Desikachar, Amy Ippoliti, Elena Brower, Miriam Wagner, Doug Keller ...

 

Mittlerweile unterrichte ich schon seit über 10 Jahren Kurse, Personalstunden, Firmenyoga und gebe Retreats in Europa und Deutschland.

 

bei mir machst du dynamisches Yoga rund ums mutter sein!

Schwangerenyoga

Dieser Kurs bringt Dich fit durch die Schwangerschaft und stärkt Dich für die Anforderungen der Geburt.

Rückbildung

Das Yoga zur Rückbildung hilft Dir, nach der Geburt wieder in Deine Mitte zu finden.

 

Yoga mit baby

Beim Yoga mit Baby kräftigen wir Deinen Körper mit Sonnengrüssen und fortgeschrittenen Asanas.


 

YOGAMAMA - BUDDHABABY • PRE & POSTNATALYOGA • PERSONALYOGA • YOGARETREATS

NADJA TOPCIY • EPPENDORFER WEG 117 • 20259 HAMBURG

© Nadja Topciy / Yogamama - Buddhababy